Η 1η ενημερωτική ημερίδα σχετικά με την άσκηση είναι γεγονός και διοργανώνεται από το NmaK fitness.
Το βασικό θέμα της εκδήλωσης είναι :
“Η σημαντικότητα και τα οφέλη της άσκησης”
Οι θεματικές ενότητες οι οποίες θα αναπτυχθούν από καταξιωμένους αθλητικούς επιστήμονες είναι:
Η επίδραση της άσκησης στην πρόληψη και αποκατάσταση μϋοσκελετικών τραυματισμών.
Άσκηση και εγκυμοσύνη.
Άσκηση και 3η ηλικία.
Η σημαντικότητα του ύπνου στην υγεία και τη ρύθμιση του βάρους.
Η συμβολή της άσκησης και της διατροφής ως παράγοντες πρόληψης της παχυσαρκίας και του μεταβολικού συνδρόμου.
Η ενημερωτική ημερίδα θα διεξαχθεί το Σάββατο 14 Μαρτίου στο πνευματικό κέντρο Νέας Καλλικράτειας στις 18:00 και η είσοδος θα είναι ελεύθερη.
