• Αρχική Σελίδα
  • Επικοινωνία
Νέα Μουδανιά Blog
  • Χαλκιδική
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Τεχνολογία
  • Ψυχαγωγία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Νέα Μουδανιά Blog
  • Χαλκιδική
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Τεχνολογία
  • Ψυχαγωγία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
Νέα Μουδανιά Blog
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα

Τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο του εγκεφαλικού

facebook Από facebook
7 Απριλίου, 2011
Σε Επιστήμη / Τεχνολογία
1
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin

vegetables

Κατά 21% μειώνεται ο κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο και κατά 8% για έμφραγμα, με την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε κάλιο, όπως είναι οι μπανάνες και τα φυλλώδη λαχανικά με σκούρο πράσινο χρώμα.

Σύμφωνα με έρευνα Βρετανών και Ιταλών γιατρών που δημοσιεύεται στο «Journal of the American College of Cardiology», κατόπιν ανάλυσης 10 διατροφικών μελετών, που δημοσιεύτηκαν μεταξύ 1996 και 2009 και στις οποίες συμμετείχαν περίπου 280.000 ενήλικες, οι επιστήμονες συμπέραναν, ότι οι τροφές που περιέχουν πολύ κάλιο, προφυλάσσουν από τις ασθένειες των αγγείων.

«Το εύρημα αυτό υποστηρίζει τις παγκόσμιες συστάσεις για αύξηση της κατανάλωσης καλίου», είπαν ο Δρ Πασκουάλε Στρατζούλο από το Πανεπιστήμιο της Νάπολης και οι συνεργάτες του στο συνέδριο Διατροφής, Φυσικής Δραστηριότητας & Μεταβολισμού της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι εθελοντές που συμμετείχαν στις μελέτες, είχαν παρακολουθηθεί για χρονικό διάστημα από 5 έως 19 χρόνια, ενώ συνολικά 5.500 εθελοντές έπαθαν στην πορεία εγκεφαλικό και 3.100 έμφραγμα.

Τα τελευταία χρόνια το κάλιο έχει διαπιστωθεί ότι το κάλιο μπορεί να χρησιμεύσει ως «αντίβαρο» στην υπέρταση, κύριο παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό και έμφραγμα.

Άλλες καλές πηγές καλίου είναι η σόγια, τα βερίκοκα, τα αβοκάντο, το άπαχο γιαούρτι, ο χυμός από δαμάσκηνα, καθώς και τα ξερά φασόλια και ο αρακάς.

από tsantiri.gr

Tags: ΔιατροφήΥγεία
Προηγούμενο

2011% Greek Design

Επόμενο

Διάφανα Κρίνα – Μέρες Αργίας

ΣχετικάΆρθρα

Υγεία

Ελλείψεις ασθενοφόρων στη Χαλκιδική καταγγέλλουν συνδικαλιστές

18 Αυγούστου, 2014
Υγεία

Δελτίο τύπου του Υπουργείου Υγείας για την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας (7 Απριλίου 2014)

1 Απριλίου, 2014
Υγεία

7 διατροφικά λάθη που ανεβάζουν το δείκτη της ζυγαριάς

12 Μαΐου, 2012
Επόμενο

Διάφανα Κρίνα - Μέρες Αργίας

Κόντρα υπουργείου - ΤΕΕ για τα επαγγελµατικά δικαιώµατα

Please login to join discussion
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα

Ακολουθήστε μας

  • 4.7k Fans
  • 680 Followers
  • 380 Followers
halkidiki all
Ακουστικά Κέντρα Κασάπογλου Χαλκιδική
zero web & graphics
coronavirus

Προτεινόμενα

Featured

Τώρα: Δίωρη διακοπή νερού στα Νέα Μουδανιά

22 Ιανουαρίου, 2021
Featured

Ομιλία Απ. Πάνα στη στην Ολομέλεια της Βουλής για το Εθνικό Σχέδιο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας.

22 Ιανουαρίου, 2021
Featured

Ο Αλ. Τσακαλίδης 4ος διαιτητής στο ΠΑΣ Γιάννινα – Βόλος

22 Ιανουαρίου, 2021
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Πολιτική Απορρήτου – Όροι χρήσης

© 2019 Νέα Μουδανιά Blog

Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα
  • Χαλκιδική
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Τεχνολογία
  • Ψυχαγωγία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
  • Σύνδεση
  • Sign Up

© 2019 Νέα Μουδανιά Blog

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

*Κάνοντας εγραφή στην ιστοσελίδα μας, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης που μπορείτε να βρείτε εδώ: Πολιτική Απορρήτου – Όροι χρήσης.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την παραμονή σας στην σελίδα μας. Χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες μας, συμφωνείτε με τους Όρους Χρήσης της ιστοσελίδας μας.