Featured

Πρόγραμμα CAMP Κοριτσιών U14 Αρναίας

By admin

October 21, 2019

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥΡΝΟΥΑ 3×3 Ε.Ο.Κ. – FIBA CAMP ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ U14

ΑΡΝΑΙΑ 24 – 28 /10/2019

ΠΕΜΠΤΗ 24 ΟΚΤΩΒΡΗ 2019 : ΑΦΙΞΗ

19:00 – 22:00 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 25 ΟΚΤΩΒΡΗ 2019: 08:00 ΠΡΩΙΝΟ 09.00-10.30 Κανονισμοί 3Χ3 και ενημέρωση για τον τρόπο διεξαγωγής των αγώνων. 10.30-11.30 Προθέρμανση των αθλητριών 11.30-13.15 Αγώνες 3Χ3 (demo) 14:00 ΓΕΥΜΑ ——————————————————————————————— 16.45-17.15 Προθέρμανση των αθλητριών 17.20-17.40 A 1-2 B 1-2 17.40-18.00 A 3-4 B 3-4 18.00-18.20 A 5-6 B 5-6 18.20-18.40 A 1-6 B 1-6 18.40-19.00 A 3-5 B 3-5 19.00-19.20 A 2-4 B 2-4 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ 19.30-19.50 A 1-3 B 1-3 19.50-20.10 A 2-6 B 2-6 20.10-20.30 A 4-5 B 4-5 21:30 ΔΕΙΠΝΟ

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2019

08:00 ΠΡΩΙΝΟ 09.00 – 13.00 Προπόνηση των αθλητριών (1.15΄ το κάθε ένα γκρουπ από 16 αθλήτριες) 13:30 ΓΕΥΜΑ —————————————————————————————————————— 16.45-17.15 Προθέρμανση των αθλητριών 17.20-17.40 A 1-5 B 1-5 17.40-18.00 A 2-3 B 2-3 18.00-18.20 A 4-6 B 4-6 18.20-18.40 A 1-4 B 1-4 18.40-19.00 A 2-5 B 2-5 19.00-19.20 A 3-6 B 3-6 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ 19.30-19.50 1 A6-Β5 2 Α5-Β6 19.50-20.10 3 Α3-Β4 4 Α4-Β3 20.10-20.30 5 Α1-Β2 6 Α2-Β1 21:30 ΔΕΙΠΝΟ ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2019 08:00 ΠΡΩΙΝΟ 09.00 -13.00 Προπονήσεις των αθλητριών (1.15΄ το κάθε ένα γκρούπ από 16 αθλήτριες) 17.00 – 17.30 Προθέρμανση των αθλητριών 17.30-17.50 Ν1-Ν2 Η1-Η2 17.50-18.10 Ν3-Ν4 Η3-Η4 18.10-18.30 Ν5-Ν6 Η5-Η6 18:45 – 19:15 ΤΕΛΕΤΗ ΛΗΞΗΣ – ΑΠΟΝΟΜΕΣ